مطالب موضوع "تغذیه"

تدارک غذای مناسب

بشقاب غذای سالم

تخم‌مرغ جهل را بشکن و از درون آن خارج شو. (یک مرشد بودایی) کلا موضوع اصلی آشپزی و تدارک غذا تغییر است. نان معمولی برشته می‌شود. کاهوی ساده، تخم‌مرغ آب‌پز و گوجه فرنگی به یک سالاد قشنگ تبدیل می‌شوند. کره، سرکه و ادویه به یک سس عالی تغییر شکل می‌دهند. حالا موضوع، نوع برخورد ما با این قضیه است. به همین دلیل می‌گویم همه ما تخم‌مرغ‌هایی هستیم در انتظار ترک برداشتن و شکستن، چرا ک...

ادامه مطلب ...

چای سبز

خواص دارو گیاهی

چای سبز نعنا-هلو Posted: 17 Sep 2013 08:50 PM PDT تعداد: 5 نفر زمان تهیه: 10 دقیقه زمان خنک شدن: 2 ساعت مواد لازم • دو پیمانه آب سرد • 5 عدد چای سبز کیسه ای • 350 گرم نکتار هلو •نصف پیمانه برگ های تازه نعنا • 3 قاشق غذاخوری شکر • قالب های یخ طرز تهیه 1. آب را داخل قابلمه بزرگی بجوشانید. از روی حرارت بردارید. چای های کیسه ای را به آن اضافه کنید تا دم بکشد. 5 دقیقه...

ادامه مطلب ...